Эти каши — не просто завтрак! Они очищают, питают и заряжают энергией с самого утра
Овсянка защитит желудок Гречка укрепит иммунитет Перловка продлит молодость кожи Рис поможет при проблемах с пищеварением Кукурузная придаст сил и поддержит нервы Пшёнка позаботится о сердце
Выбирай свою кашу здоровья каждое утро ⠀ Сохрани, чтобы не забыть! Отправь другу, который «не завтракает кашами»
Книга рецептов
Не обязательно быть профессиональным поваром, чтобы уметь вкусно готовить. Для этого нужно просто иметь под рукой проверенный рецепт приготовления вкуснейших блюд.
Для того, чтобы эффект был максимальным, необходимо готовить кашу особым образом, что позволит раскрыть все ее полезные свойства. В первую очередь, нужно залить один стакан перловой крупы литром чистой воды, оставив ее в емкости минимум на 12 часов замачиваться. По истечению времени можно начинать приступать к готовке, для этого понадобится в кастрюльку высыпать разбухшую перловку и залить ее тремя стаканами прохладной воды. Теперь будущую кашу необходимо отправить на медленный огонь, где она должна находиться около получаса.а что говоря о лишних кг, то посмотрите в моем профиле я сохранила статью женщины об этой проблеме, кто худеет будет полезно!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 12