🥞Масленица с пользой: рецепты блинов от нутрициолога

Масленичная неделя — время, когда сложно удержаться от соблазна попробовать всевозможные виды блинов. Однако зачастую такие лакомства могут стать нагрузкой для пищеварения из-за высокого содержания сахара, жиров и простых углеводов.
Как сохранить баланс между удовольствием от праздника и заботой о здоровье? Рассказала Ксения Уваровская, семейный нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН).
А у вас есть любимые и полезные рецепты? Делитесь ими в комментариях 👇