Можно подумать, что ляжешь и прям сразу спать вырубишься. Одно время полночи могла ворочаться. Сейчас на ночь пью капельки Vitasmart Антистресс, вот с ними в любое время могу лечь , а высыпаюсь отлично все равно.
Лена, попробуйте таблетки валерьяны, я пью за минут 30 до сна по 4 штуки, мне помогает, просыпаюсь не 3-4 часа, а часов в 6 утра, вот сегодня проснулась в 6-20.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 24