НЕЭФФЕКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ПРИВОДЯТ К ПЕРЕЕДАНИЮ И ПЛОХОМУ САМОЧУВСТВИЮ

В некоторых случаях, когда вы приходите в гости к бабушке, чтобы выпить чаю, на самом деле вы съедаете две порции борща и пять пирожков. Это может произойти, если не распознать чувство голода и насыщения. В данной статье мы рассмотрим, как не упустить момент, когда необходимо принять пищу.

#неэффективныепищевыепривычки #переедание #плохоесамочувствие #правильноепитание