В сахарной кукурузе содержится полноценный белок,большое количество сахара ,также фосфор и калий. Горгонзола богата кальцием. Очень быстро!) Приготовление: 30 мин На 4 порции 1 банка консервированной кукурузы 1 пучок редиса 1 крупная морковь 3 зеленых лука с головками 1 небольшая головка салата 50 г сыра горгонзола 1/2стакана холодного овощного бульона соль,черный перец измельченный лук-резец 1.Слейте заливку с консервированной кукурузы и положите кукурузу в миску.Очистите и вымойте редис,нарежьте его на 8 частей или тонкими ломтиками,затем смешайте редис с кукурузой. 2.Очистите и вымойте морковь.После этого нарежьте ее при помощи острого ножа кубиками. 3.Очистите зеленый лук с головками и нарежьте его вместе с нежной частью пера.Положите лук с морковью к кукурузе. 4.Разберите салат на листья,вымойте листья и обсушите.Затем нарвите их небольшими кусочками. 5.Протрите горгонзолу через мелкое сито и смешайте блендером с бульоном.Посолите и поперчите. 6.Листья салата и соус положите к овощам ,перемешайте, посыпьте измельченным луком-резанцем. В одной порции:110ккал Приятного аппетита!