КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ, БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Берем на заметку и занимаемся
Упражнения для дома
Основной причиной появление двойного подбородка считается слабо развитая мускулатура лица. Когда мышцы теряют тонус, они не в силах удерживать кожу, поэтому появляется эта ненавистная складка на лице. Но положительным моментом является то, что от нее можно избавиться с помощью гимнастических упражнений.
Упражнения с языком
Нужно полностью высунуть язык, пытаясь достать им до кончика носа, а потом до подбородка. При выполнении должно ощущаться большое напряжение. Если оно есть, значит упражнение выполняется правильно. Повторяйте несколько раз в день. Уже через месяц можно будет заметить положительные изменения.
Похлопывания
Тыльной стороной ладони слегка похлопайте по коже.
Наклоны
Крутите головой, наклоняйте ее в разные стороны.
Открытый рот
Нужно опрокинуть голову назад, широко открыть рот, дабы ощущалось напряжение. Досчитайте до 20, после чего медленноооооо закройте рот. Необходимо повторить несколько раз. Следует учитывать, что мышцы будет болеть, будто после тренировки, так что это нормально.
Груз на подбородке
Представьте, будто на подбородке висит тяжелый груз. Нужно медленно запрокидывать голову назад, стараясь тянуть “груз” за собой. В исходное положение нужно также медленно возвращаться. К повторению 5-6 раз.
Гимнастика лежа
Лягте на пол, руки заведите за голову. Нужно с усилием оторвать голову от пола, стараясь посмотреть на собственные ноги. Выполнение должно быть трудным, только тогда упражнение принесет пользу. Продолжайте так одну минуту, после чего сделайте перерыв на 10, и повторите снова несколько раз.
Профилактические массажи
Если проблема заключена в сниженном тонусе кожи, тогда на помощь приходят различные виды массажа:
Пощипывание
На проблемный участок наносится питательный крем, после чего производятся небольшие по силе пощипывания.
Важно! Эти действия должны быть аккуратными, чтобы не растянуть кожу, а увеличить кровообращение в данной области.
Медовый
Мед нужно разогреть до жидкой консистенции. После чего массу наносят на проблемную область тела. Мед должен растираться круговыми, массажными движениями от центра подбородка до ушей. Манипуляция занимает не более 10 минут.
Массаж с гиалуроновой кислотой
Крем, который содержит гиалуроновой кислоту, наносится на кожу. После чего массажными движениями интенсивно растирается по коже большими пальцами.