☀️Готовы к утренней зарядке?

А к посту о ней?
🔥В центре соцобслуживания населения Лысогорского района день всегда начинается с занятий по адаптивной физкультуре.
🧘🏻‍♀️Сегодня тренировка наших старших была направлена на укрепление осанки и мышц спины.
🏐Особое внимание уделили работе с фитболами, ведь эти мячи отлично помогают снять нагрузку с суставов, что особенно важно для поддержания здоровья.
👍🏻Занятия проходят под чутким руководством опытного тренера, которая помогает освоить правильную технику упражнений и поддерживает позитивный настрой пожилых людей.
❤️Регулярные тренировки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и, конечно же, дарят отличное настроение!
#минтруд64
#саратовскаяобласть