🤩«Плейстик»: уникальная гимнастика для здоровьесбережения.

💪🏻В социально-оздоровительном центре «Ударник» прошли очень необычные открытые занятия. Отдыхающие впервые познакомились с гимнастикой «Плейстик».
🏓Этот вид гимнастики объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой).
👍🏻Упражнения положительно влияют на обмен веществ, работу суставов, повышают иммунитет, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы.
☺️Кроме того, снижаются симптомы психофизических перегрузок и пониженной двигательной активности, повышается работоспособность.
🧍🏻‍♂️Под чутким руководством инструктора Сергей Хорошкова отдыхающие освоили основные азы упражнений и остались очень довольны эффектом от тренировки.
А вы слышали про такую гимнастику?
❤️ – да
😢 – нет
#минтруд64
#саратовскаяобласть