#полезно

 Суставная гимнастика Тун Бэй по совету группы Активный возраст  поможет в гармонизации вашего тела и даст прилив энергии. Это настоящая медитация в движении – расслабляет тело, помогает сбалансировать эмоциональное состояние и раскрыть суставы.

Тренировку проводит преподаватель проекта «@mosdolgoletie (Московское долголетие)».

#гимнастика #разминка #отдых #мгуогарева