5 СОВЕТОВ КАК СОХРАНИТЬ ЗУБЫ ЗДОРОВЫМИ

Каждый из нас мечтает о красивой белозубой улыбке, вот почему очень важна регулярная гигиена и уход за полостью рта. При ненадлежащем уходе, вы рискуете получить целый ряд неприятных стоматологических проблем, таких как заболевания дёсен, различные инфекции, истончение костной ткани, а также и других болезней
Ниже представлен список, состоящий из 10 полезных советов, которые следует взять на вооружение, если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми и красивыми.
✅ Тщательная чистка
Это самый лёгкий и доступный способ содержать свою ротовую полость в чистоте.
Всё, что вам требуется, — это держать свою зубную щётку под углом в 45 градусов к линии дёсен. То есть обе линии дёсен, а также поверхность зубов должны плотно соприкасаться с щетиной щётки.
Сомкните челюсти вместе и с помощью движений «вперёд-и-обратно», «вверх-вниз» начните чистить наружную поверхность зубов. Не следует чересчур сильно давить на зубную щётку — вы можете повредить десны. Для очищения внутренней поверхности зубов, расположите щётку так же под углом в 45 градусов к линии дёсен и зубам. Движения те же самые: «вверх-вниз», «вперёд-и-обратно».
Не забудьте про язык и нёбо — часто именно они являются основной причиной неприятного запаха изо рта
✅ Зубная нить
Многие скажут, что это слишком нудно и утомительно — пользоваться флоссом после каждого перекуса или приёма пищи. Многие просто забывают, другие пренебрегают этой простой процедурой. А зря. Ведь только зубная нить может проникнуть в самые труднодоступные места, в отличие от самой профессиональной щётки или ополаскивателя.
✅ Обязательно чистите язык
Язык следует чистить ежедневно. С помощью специальной щёточки для языка, вы сможете удалить болезнетворные бактерии с его поверхности, которые являются причиной многих заболеваний и инфекций. Кроме этого, вследствие жизнедеятельности бактерий на шероховатой поверхности языка появляется неприятный запах изо рта
✅ Для здоровья полости рта необходим кальций и другие витамины
Для поддержания красивой улыбки необходим кальций. Много кальция. Этот минерал очень важен не только для зубов, но и для костей. Включите в свой рацион молоко, йогурт, брокколи, творог и другие молочные продукты. Для зубов и дёсен полезны кальций и витамин D. Витамин B играет важную роль в защите полости рта: он предотвращает кровоточивость и растрескивание дёсен. Медь, цинк, йод, железо и калий также необходимы для полноценной гигиены рта.
✅ Ирригатор
Современная стоматология предлагает инновационные способы, как ухаживать за полостью рта. Ирригатор – прибор, позволяющий осуществлять дополнительную чистку зубов и межзубного пространства, языка посредством подаваемой под давлением струи воды. Применение ирригаторов позволяет повысить качество профилактического ухода за зубами и ртом.Такая возможность особенно актуальна, если у человека установлены брекеты или проведено протезирование.
🔥Только по 25.08 на Ирригатор полости рта портативный B.Well WI-911 снижена цена!
💰Цена по акции: 2899 р
( цена без акции 3450 р)
⠀
📝Вы можете самостоятельно сделать заказ на Ирригатор полости рта портативный B.Well WI-911 на нашем сайте: https://clck.ru/HkfPK ⠀
📦Доставка по Мурманску и области
❤️ Здоровья Вам и Вашим близким!
🏠 Магазины ORTOLAB с улиточкой в Мурманске и Мурманской области!