ТОП-5 ПРОДУКТОВ ПРОТИВ ПРЫЩЕЙ 👍

Если надоедливые прыщи то и дело норовят испортить Вам настроение, не поддавайтесь панике. Начните с сегодняшнего дня относится более серьезно к своему питанию. Подкорректировав свой рацион, вскоре Вы заметите, что прыщи уже перестали досаждать. А помогут в этом 5 продуктов, которые избавляют от прыщей.
Разработав специальную программу по оздоровлению организма, диетологи включили в нее 5 продуктов, способных повлиять на оздоровление кожи и избавление ее от прыщей.
Итак,
1️⃣ Чистая вода
Пей достаточно воды, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой. И никаких газированных напитков. Ваш выбор – минимум 8 стаканов воды ежедневно, не считая суп или другие напитки. Вода является лучшим решением для предотвращения прыщей. К тому же, она обновляет клетки кожи.
2️⃣ Оливковое масло
Готовьте пищу на оливковом масле. Это уникальный продукт с множеством преимуществ. Оливковое масло поддерживает здоровье и очищает кожу от прыщей. А особая ценность его в том, что оно является натуральным здоровым источником незаменимых жирных кислот.
3️⃣ Зеленый чай
Источник противовоспалительного химического элемента катехина. Это вещество помогает очищать кожу от прыщей, борясь со свободными радикалами. Именно эти становятся причиной повреждения клеток кожи.
4️⃣ Пшеница и орехи
Эти продукты являются лучшими источниками селена, который играет жизненно важную роль в здоровье клеток кожи. Селен помогает восстановить поврежденные клетки кожи, предотвращает прыщи. В орехах содержатся омега-3 масла, которые делают кожу гладкой и бархатистой. Включите эти продукты в пищу, и кожа не только освободится от прыщей, но и выглядеть будет моложе.
5️⃣ Мясо и рыба
Лучший источник белка. Потребление богатых белком продуктов питания является отличной профилактикой в борьбе с прыщами. Белок должен обязательно быть в Вашем ежедневном рационе. Он не только сделает кожу гладкой и здоровой, но и поможет приобрести соблазнительные формы. Ведь согласно исследованиям, белок помогает избавиться от лишних кило.
Не позволяйте прыщам одержать верх. Пересмотрите и измените свое питание, включив продукты, которые станут препятствием для прыщей. И очень скоро от них не останется и следа.
Отличным дополнением к диете будут специальные косметологические крема и процедуры. Например, дарсонвализация - воздействие на кожу импульсным током. Ознакомиться с одним из самых популярных прибором для данной процедуры Вы можете по ссылке ➡️: https://goo.gl/4z7nc2 ❤️ Желаем здоровья Вам и Вашим близким!
🌍 www.medteh-murm.ru 🏠 г. Мурманск, ул. Полярные Зори 25/1
#мдд #мдд_дарсонваль #медтехникадлядома