Как соблюдать гигиену полости рта в поездке?

🚗
Во время отпуска, командировки, длительной поездки многие забывают о правилах гигиены полости рта, хотя их соблюдение напрямую влияет на здоровье человека в целом.
Вот обязательный минимум принципов надлежащей гигиены, который должен применяться для ежедневной профилактики, независимо от местонахождения.
1️⃣ Тщательная чистка должна проводиться утром и вечером (после последнего приема пищи) для удаления налета, что отвечает за развитие кариеса и заболевания десен. Если это возможно, хорошо чистить зубы после каждого приема пищи. Чистка должна также включать десны, неба и язык (гарантия лучшего удаления любых остатков пищи, а также уменьшение количества бактерий в полости рта).
2️⃣ Зубная паста должна быть подобрана индивидуально с учетом особенностей.
3️⃣ Полоскание полости рта должно оставаться в профилактике навсегда - следует делать это утром. Жидкость попадет в места, недоступные для других средств гигиены.
4️⃣ Чистые промежутки между зубов играют важную роль в профилактике. Для их чистки лучше всего использовать зубную нить, межзубную кисть или портативный ирригатор полости рта.
5️⃣ Важное значение имеет очистка языка - белое покрытие, которое часто накапливается на языке, является средой обитания бактерий. Лучше очистить язык профессиональным средством.
6️⃣ Диета должна содержать молочные продукты, мясо, овощи, фрукты, крупы и растительные масла - важно для ухода за ежедневной гигиеной полости рта. Белки и минералы (кальций, фосфор, железо), а также витамины (A, C, D) влияют на надлежащую минерализацию и развитие тканей твердых зубов.
🔥 По 26.07 на Ирригатор полости рта CS Medica AquaPulsar CS-3 установлена супер цена в интернет-магазине Ortolab!
💰 Цена по акции: 3790 р
( цена без акции 4390 р)
▶ Вы можете самостоятельно заказать Ирригатор полости рта CS Medica AquaPulsar модель CS-3 с доставкой на нашем сайте: https://clck.ru/PHQty ⠀
📦 Доставка по РФ
❤ Здоровья Вам и Вашим близким!
🏠 Магазины ORTOLAB с улиточкой в Мурманске и Мурманской области!