ГИПЕРТОНИЯ.

ПРОСТО О СЛОЖНОМ❤️
В экономически развитых странах 18-20 % взрослых людей страдают гипертонической болезнью, то есть имеют повторные подъемы артериального давления до 140/90 мм рт.ст. и выше. Ориентируются на величины так называемого "случайного" давления, измеряемого после пятиминутного отдыха, в положении сидя, трижды подряд (в расчет берутся самые низкие величины). При первом осмотре больных врач измеряет давление обязательно на обеих руках, при необходимости и на ногах.
👉 Симптомы и течение гипертонии
Гипертония возникает обычно в возрасте 30-60 лет, протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения.
▶️ I CТАДИЯ ГИПЕРТОНИИ(ЛЕГКАЯ)
характеризуется подъемами артериального давления в пределах 160-180/95-105 мм рт. ст. Этот уровень неустойчив, во время отдыха постепенно нормализуется. Беспокоят боль и шум в голове, плохой сон, снижение умственной работоспособности. Изредка - головокружение, кровотечения из носа.
▶️ II CТАДИЯ ГИПЕРТОНИИ (СРЕДНЯЯ)
- более высокий и устойчивый уровень артериального давления (180-200/105-115 мм рт. ст. в покое). Нарастают головные боли и в области сердца, головокружения. Возможны гипертонические кризы (внезапные и значительные подъемы артериального давления). Появляются признаки поражения сердца, центральной нервной системы (преходящие нарушения мозгового кровообращения, инсульты), изменения на глазном дне, снижение кровотока в почках.
▶️ III CТАДИЯ ГИПЕРТОНИИ (ТЯЖЕЛАЯ)
- давление достигает 200-230/115-130 мм рт. ст., самостоятельной нормализации его не бывает. Такая нагрузка на сосуды вызывает необратимые изменения в деятельности сердца (стенокардию, инфаркт миокарда, сердечную недостаточность, аритмии), мозга (инсульты, энцефалопатию), глазного дна (поражение сосудов сетчатки - ретинопатию), почек (снижение кровотока, клубочковой фильтрации, хроническую почечную недостаточность).
👉 Лечение.
🔹Нелекарственное: снижение массы тела, ограничение потребления поваренной соли, санаторно-курортное лечение, физиотерапевтические процедуры.
Врач назначает медикаментозное лечение, которое может включать в себя разного рода препараты снижающие артериальное давление (эналаприл, метопролол и др.), мочегонные (гипотиазид, бринальдикс, триампур и др.) и т.д. При этом подбор терапии должен проводиться сугубо индивидуально.
❌ Итак, больному гипертонией нельзя:
🔺Курить.
🔺Есть соленую, острую, жирную пищу.
🔺Набирать лишние килограммы.
🔺Злоупотреблять спиртным, особенно совмещать возлияния с приемом лекарств.
🔺Работать ночами, спать менее 7 часов.
🔺Нервничать по пустякам.
🔺Вести малоподвижный образ жизни
🔺Пропускать или прекращать прием лекарств, назначенных врачом
🔺Испытывать на себе лекарства, которые "помогли" соседке (брату, свату и т.д.)
✅Нужно:
🔸Бросить курить.
🔸Ограничить потребление соли. Сделать блюда менее пресными помогут приправы из трав.
🔸Есть больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием, и не увлекаться белковой пищей.
🔸Питаться регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств.
🔸Постараться сбросить лишние килограммы.
🔸Уметь переключаться, не зацикливаться на неприятностях.
🔸Больше двигаться. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой.
🔸Использовать тонометр - регулярно измерять артериальное давление.
🔸Выполнять все рекомендации врача. Особенно тщательно следует прислушиваться к тому, что касается приема препаратов
При повышенном давлении или подозрении на гипертонию необходим постоянный контроль артериального давления. В этом поможет домашний прибор для измерения кровяного давления- тонометр.
🔥Только по 02.02 цена на Тонометр автоматический B.Well MED-53 снижена в интернет-магазине
💰Цена по акции: 2800 р
( цена без акции 3290 р)
📝Вы можете заказать Тонометр автоматический B.Well MED-53 с доставкой на нашем сайте: https://clck.ru/M7p2i 📦Доставка по Мурманску и области
❤ Здоровья Вам и Вашим близким!
🏠 Магазины ORTOLAB с улиточкой в Мурманске и Мурманской области!