Врач Маргарита Белоусова раскрывает главные продукты, мешающие эффективному снижению веса.

Колбасы, соусы, фастфуд и алкоголь способствуют набору калорий и перееданию. При этом даже полезные продукты, такие как орехи и авокадо, могут негативно влиять на диету при чрезмерном потреблении. Рекомендуется акцентировать внимание на белковых продуктах и сложных углеводах.