Рецепты здоровья

Врач-невролог Петр Соков рассказал Pravda.Ru, как хронический недосып влияет на работу мозга и почему важно соблюдать режим сна.

Откройте секрет долголетия! Узнайте, как правильный баланс кофе, чая и воды может изменить вашу жизнь. Не пропустите сенсационн...

Диетолог Елена Соломатина рассказала Pravda.Ru, полезно ли завтракать овощным супом.

Тело помнит всё: как осознать сигналы и прожить дольше? Нервная система – ключ к долголетию! Холистический подход раскроет внутренние р...

Какие продукты помогают сохранить эластичность сосудов и снизить риск сердечных проблем, и как изменить рацион без жёстких ограничений.

Зимой тяга к сладкому усиливается из-за нехватки света, сна и энергии. Что стоит за этим и как мягко помочь организму.

Здоровые зубы и десны начинаются с ежедневного правила. Почему правильная зубная паста может заменить несколько средств и снизить риск визитов к стоматологу?

Почему тяга к сладкому формируется годами и чем заменить сахар без вреда для здоровья — разбор рекомендаций диетолога и природных альтернатив.

Творог с бананом кажется полезным завтраком, но нутрициологи предупреждают о скрытых рисках и объясняют, чем заменить популярное сочетание.

Почему женский алкоголизм развивается быстрее, чем мужской, и какие четыре признака сигнализируют о начале зависимости. Как вовремя распознать проблему?

Как распознать ранние признаки нарушения осанки у ребёнка и почему это важно уже в младенчестве. Действия, которые помогут сохранить здоровую спину малышу.

Врачи скрывали! Когда удаление миндалин – единственный шанс на спасение? Узнайте о главных показаниях к операции и не дайте болезни разруши...

Миф о "двух литрах в день" звучит убедительно, но организм работает тоньше. Как рассчитать норму воды по весу и не навредить себе.

Почему не стоит бояться фруктозы: врач объяснил, чем она отличается от сахара и как употреблять сладкие продукты без вреда для здоровья.

Домашние способы отбеливания зубов из интернета могут стоить дорого. Стоматолог объяснил, какие методы опасны и почему лучше довериться специалистам.

Антибиотики при ОРВИ у детей часто применяют по ошибке. Педиатр объясняет, как это влияет на иммунитет и почему правильное лечение начинается не с таблеток.

Ваше сердце бьется быстрее или медленнее? Расшифруйте сигналы пульса! 5 тревожных знаков, которые нельзя проигнорировать. Узнайте, когда стоит бежать к врачу!