Кальций важен не только для детей, но и для взрослых.

Узнайте, какие привычки приводят к потере кальция и ослаблению костей. Избыток соли, сахара, кофе и алкоголя, стресс и недостаток витаминов могут снижать уровень кальция. Узнайте, как защитить свои кости с помощью диеты и здорового образа жизни.