Орторексия – это опасная мания "чистого" питания.

Диетолог Дарина Найденова предупреждает, что чрезмерное увлечение ЗОЖ приводит к исключению целых групп продуктов, гормональным сбоям, нехватке витаминов, социальной изоляции и депрессии. Важно соблюдать баланс и не превращать питание в источник стресса.