Остеопороз — "тихая болезнь", поражающая кости.

Как снизить риск? Откажитесь от курения, занимайтесь спортом, употребляйте достаточно кальция и принимайте витамин D, особенно зимой. Эти меры и регулярные обследования важны для профилактики и улучшения качества жизни, особенно после 50 лет.