Много людей любят острую пищу. И, оказалось, не зря, ведь блюда «с перчинкой» способствуют хорошему самочувствию и отличному настроению!
Как острая еда влияет на организм:
🔥 Выделяется адреналин – появляются силы работать, улучшается настроение, повышается тонус. Плюс острая пища стимулирует выработку эндорфина и серотонина – гормонов удовольствия.
🔥 Стимулирует кровообращение и таким образом мы согреваемся, нормализуется кровяное давление, расширяются сосуды.
🔥 Острая пища за счет стимуляции органов пищеварения помогает в борьбе с лишними килограммами. Вещество капсаицин, содержащийся в острых продуктах, сжигает жировые отложения и ускоряет обмен веществ.
🔥 Пикантный вкус еды помогает расслабиться и побороть бессонницу.
Любой перец содержит витамины и минералы – лидируют витамины А и С, которые хорошо укрепляют иммунитет, помогают бороться с вирусами и бактериями. Но слишком увлекаться перцами не стоит: пользу принесет умеренное употребление острой пищи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев