Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

Для детского здоровья крайне важен крепкий и полноценный сон. Неудивительно, что многие родители начинают беспокоиться, если их малыш беспокойно и мало спит. Бессонница ребенка доставляет дискомфорт всей семье, ухудшает самочувствие крохи.
Трудности с засыпанием часто возникают у детей младшего возраста из-за недостаточного прохождения через стадии глубокого и быстрого сна. Бессонница может развиваться как самостоятельное явление или быть реакцией на стресс, следствием нарушений. К частым причинам такой патологии относят:
1. Стрессовые факторы — трудности в адаптации к детскому саду, переезд и т.д.
2. Прием некоторых видов лекарств.
3. Употребление чая, шоколада и других продуктов с кофеином.
4. Боли и судороги в мышцах, астма и другие проблемы со здоровьем.
5. Неблагоприятная обстановка в семье.
6. Злоупотребление гаджетами.
Ребенок может жаловаться на усталость, испытывать проблемы с концентрацией внимания, быть невнимательным, раздраженным из-за недостатка сна. Чтобы справиться с бессонницей, можно использовать натуральный успокаивающий сироп «Зайчонок». Принимать его нужно курсами.
А что еще нужно знать о детской бессоннице? Узнайте в статье https://medaboutme.ru/articles/problema_bessonnitsy_u_detey_prichiny_i_metody_lecheniya/ !
#читаем_medaboutme