🚨 Чем опасно нелеченое плоскостопие?

Разбираем последствия! 🚨
Многие считают плоскостопие безобидной особенностью, но если его игнорировать, оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вот какие осложнения возможны, если не заниматься лечением:
🦶 Суставы и позвоночник
▪ Артроз и остеохондроз – из-за неправильного распределения нагрузки суставы быстрее изнашиваются.
▪ Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз) – стопа не амортизирует удары, и нагрузка переходит на спину.
▪ Хронические боли в пояснице, коленях и тазобедренных суставах.
🩸 Кровообращение и нервы
▪ Варикозное расширение вен – нарушение работы мышц стопы ухудшает кровоток.
▪ Отеки и тяжесть в ногах – особенно к концу дня.
▪ Невромы и защемления нервов – из-за деформации стопы.
👣 Деформации стопы
▪ Пяточная шпора – болезненное образование из-за перегрузки связок.
▪ Молоткообразные пальцы – искривление из-за неправильного распределения веса.
▪ Вросшие ногти – из-за изменения формы стопы.
🚶‍♂️ Общее самочувствие
▪ Быстрая утомляемость – даже после непродолжительной ходьбы.
▪ Нарушение осанки и походки – что влияет на весь опорно-двигательный аппарат.
💡 Что делать?
✅ Носить ортопедические стельки или обувь.
✅ Делать гимнастику для стоп.
✅ Контролировать вес и избегать перегрузок.
✅ Регулярно посещать ортопеда.
Не игнорируйте проблему – здоровье стоп влияет на весь организм! ❤️
#ЗдоровьеНог #Плоскостопие #Ортопедия #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни