Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Почему важно выполнять гимнастику при головной боли и шуме в ушах?
Выполнение гимнастики при головной боли и шуме в ушах важно по нескольким причинам: 1. Улучшение кровообращения Гимнастика способствует улучшению кровотока в мозге и области шеи, что помогает снять спазмы сосудов и уменьшить давление, вызывающее головную боль и шум в ушах. 2. Снижение мышечного напряжения Часто головная боль и шум связаны с перенапряжением мышц шеи и плеч. Гимнастические упражнения расслабляют эти мышцы, уменьшая стресс и предотвращая усугубление симптомов. 3. Нормализация нервной системы Физические упражнения стимулируют работу нервной системы, способствуют снижению тревожности и улучшению общего са01:17
Поделилась темой
3 яблока, 3 яйца, 1 стакан кефира и мука. Популярный яблочный пирог. Пальчики оближешь.
Сегодня у меня один из любимых рецептов, который готовится очень просто и быстро – это яблочный пирог. Пожалуй это самый простой рецепт яблочного пирога.
Ингредиенты:- 3 яблока - 400 - 500 г
- 3 яйца
- кефир (мацони) - 250 мл
- сахар - 180 г
- масло сливочное - 120 г
- мука - 350 г
- соль - 0,5 ч л
- сода пищевая - 0,5 ч л
- ванилин
Сладкая крошка:
- сливочное масло - 20 гр
- мука - 1 ст.л.
- сахар - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Для начала я выливаю в миску три яйца и добавляю сахар. Нужно хорошо перемешать, долго взбивать не надо, главное – хорошо перемешать. Я буду использовать миксер, но вы можете пере
Поделилась видео
00:46
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
674
- Юра ПонизкоРостов-на-Дону
- Надя Баженова 🩷г. Шахты (Ростовская область)
- Алексей Асадовг. Новочеркасск (Ростовская область)
577
- VK Travel9120 подписчиков
- Житейские истории136254 подписчика
- ДУШНИЛА С МИКРОФОНОМ 🎤🤡33930 подписчиков
- Красоткина2360 подписчиков
- Мужское женское17937 подписчиков