Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В мире, где все стремятся угодить ожиданиям, соответствовать шаблонам и чужим правилам…
Так легко потерять себя. Но ведь: Самая редкая роскошь — жить по своим правилам. Позвольте себе это. Это не про бунт. Это про внутреннюю честность. Это про то, чтобы выбирать свой ритм, свои цели, свои чувства и не просить на это разрешения. Жить по-своему — не значит идти против всех. Это значит идти в сторону себя.
Почему вы постоянно чувствуете вину, даже когда ни в чём не виноваты
Вы просыпаетесь утром — и уже ощущаете тяжесть. Вам кажется, что вы всё делаете не так. Что вы должны быть лучше, стараться больше, угождать всем вокруг. Откуда это чувство? Очень часто корни идут из детства: Тебе говорили, что ты «не достаточно хороший». Тебя сравнивали с другими. Твои успехи обесценивали, а ошибки увеличивали. И вот теперь во взрослой жизни вы боитесь, что кто-то будет вами недоволен. Что снова скажут: ты плохой.
Запомните Вина — это не всегда сигнал, что вы сделали что-то ужасное. Иногда это просто старая программа, которую пора отключить.
Что поможет: Перестаньте сравнивать себя с другими