Хорошая оценка в школе начинается… с тарелки каши!

Каждый учебный день для школьника — как марафон: уроки, перемены, кружки, домашние задания. Чтобы справиться со всем, нужны силы, а значит — полноценный и питательный завтрак.
Крупы в пакетиках — удобное решение для семьи. Один пакетик = одна порция, ничего не нужно отмерять. Варить просто и удобно: каша не пригорает, а хранить такие крупы легко.
Если ребёнок пока не привык к плотному завтраку — формируйте привычку постепенно. Не настаивайте, достаточно включить в рацион хотя бы одну порцию крупы в день — это уже хорошая поддержка здоровья вашего школьника.
Особенно полезны для растущего организма такие крупы:
• Гречневая — классика и чемпион по пользе. В ней много растительного белка, железа, магния и витаминов группы B. Помогает поддерживать силы и внимание на уроках.
• Перловая — поставщик клетчатки и целого набора микроэлементов: от калия и кальция до меди, селена и йода. Она укрепляет иммунитет и работает «витаминной поддержкой» для организма ребёнка.
• Кукурузная — особенно полезна для ума. Глютаминовая кислота усиливает мозговую активность, а сбалансированный состав положительно влияет на работу ЖКТ.
• Ячневая — идеальна для энергии. Белок и клетчатка насыщают надолго, так что ребёнок будет активным и бодрым весь день.
• Полба — настоящий суперфуд. В ней 18 аминокислот и целый комплекс минералов. Она помогает расти и легко усваивать новую информацию.
Полезные завтраки — это просто, когда дома есть крупа в пакетиках MAKFA.