Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография "Все что есть в моей жизни сейчас я дорожу этим. Время? Здесь и сейчас. На фото я с Учителем @murugathasvipulananthan Namaste🤗"

Мария Шамандарян Йога И Фитнес

Последний визит: 20 фев
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoKUGSinx0k/?igref=okru Сегодня с девочками в #stop_fat_школа мы рассуждали и выполняли практические задания. Многие участницы , даже в таких масштабных проектах перегарают. И оплаченные деньги за услугу их не мотивируют. Причин несколько: ⛔Нет четко поставленной цели ⛔Есть цель, нет осознания как к ней идти ⛔Сомнения ⛔Не уверенность в себя ⛔Нет рядом единомышленников ⛔Морально и физический не готовы к снижению веса. Решение одно: ✔Только при полной отдаче и веры в кураторов вы добьетесь наивысшего результата. Что я еще упустила, в проблеме снижения лишнего веса? #stop_fat_сознание"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoAQkWfH4QL/?igref=okru Маски, роли - вся жизнь театр. Сударь по фото 2 раза, это тебе мое ❤ и благодарность, что читаешь. Хочу поговорить... Вобщем сначала о больном. Помните фразу: "я ему слово он мне два в ответ". Такой диалог никогда не закончится миром. Это похоже на то, кто , кого переговорит. У таких людей много "шума" в голове. Мысли заходят и выходят. Он не успевает ловить суть, как его язык выдает все, что не нужно. Человек, кто думает и сконцентрирован на одном, всегда уровновешен в своих словах и действиях. Остановись сейчас сделай вдох в течении 5 секунд и выдох 5 секунд. Второй подход 6 на 6 Третий подход 7 на 7 Четвертый 8 на 8 Пятый 9 на 9 Шестой 10 на 10 Два варианта: первый: ты не дошел до шестого подхода или тебе нехорошо. И второй: ты ощутил вкус тишины и покоя. Поздравляю! Как считаешь, в чем качество жизни?"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoAQkWfH4QL/?igref=okru Маски, роли - вся жизнь театр. Сударь по фото 2 раза, это тебе мое ❤ и благодарность, что читаешь. Хочу поговорить... Вобщем сначала о больном. Помните фразу: "я ему слово он мне два в ответ". Такой диалог никогда не закончится миром. Это похоже на то, кто , кого переговорит. У таких людей много "шума" в голове. Мысли заходят и выходят. Он не успевает ловить суть, как его язык выдает все, что не нужно. Человек, кто думает и сконцентрирован на одном, всегда уровновешен в своих словах и действиях. Остановись сейчас сделай вдох в течении 5 секунд и выдох 5 секунд. Второй подход 6 на 6 Третий подход 7 на 7 Четвертый 8 на 8 Пятый 9 на 9 Шестой 10 на 10 Два варианта: первый: ты не дошел до шестого подхода или тебе нехорошо. И второй: ты ощутил вкус тишины и покоя. Поздравляю! Как считаешь, в чем качество жизни?"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bn8gXCMn3wX/?igref=okru Самоуничтожение в заблуждениях. Заблуждения нужно развеевать с верой в тренера. Опаздывать на работу и бежать за автобусом- это износ организма. Эмоциональный и физический. Работать в офисе без физической активности. Это смерть голове, зрению, позвоночнику, органам малого таза, сердцу, легким. Отговорки это ложь, слабость, неуверенность, комплексы. Физическая активность в фитнесе нужна минимум 3 раза в неделю (В идеале через день). Эта активность считается направленной на здоровье. Если вы выбрали нагрузку нужную именно вашему телу. Учитывая ваши возможности сейчас (А не 10, 40 лет назад). Вы обречены на успех. Ваше тело начнет дышать, пархать и благодарить вас. Вы проститесь с стрессом, болью, комплексами. Вы покажете миру свое настоящее лицо. То, которые было спрятано за масками придуманных обязательств. Люди, кто регулярно тренируются и соблюдают режим. Счастливы по настоящему. Какие у вас возникли вопросы?"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bn1l9gGnhMs/?igref=okru Я хочу ходить на тренировку каждый день. Мне на 5 кг за неделю нужно похудеть. ❤ с вас и + если узнали себя (Сейчас дети ЗАКРОЙТЕ ушки.) Вашу маму! А где вы были месяца 2 назад? 100% наедали. Девочки очнитесь! Хватить искать избавления всех бед в еде. Если вы набрали 5 кг это в идиале 5 месяцев тренировок. Чтобы не только сбросить, но и закрепить результат. Ущепните себя за бок так, чтобы вам больше не захотелось есть много во вред здоровью. И убивать себя на ежедневных тренировках. От которых через 1.5 недели затошнит и будет новый повод сорваться. И так по кругу. Есть много причин таких срывов, и я знаю как с ними бороться. Писать дальше пост?"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Мария Шамандарян Йога И Фитнес
 отмечена в заметке

514231599959

Анна Иликеева (Бабакова)

1 апр 2020

Наступил тот момент, когда ты 👉 должна показать свою силу воли💪 🏡.

...
Наступил тот момент, когда ты 👉 должна показать свою силу воли💪 🏡. - 895000939095
Наступил тот момент, когда ты 👉 должна показать свою силу воли💪 🏡. - 895000939095
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

223

  • ЕВА линия торговых отделов
    ЕВА линия торговых отделов
    Уральск
  • Наталья Александровна
    Наталья Александровна
    Уральск
  • Виктория Янидис
    Виктория Янидис
    Уральск
  • Анна Ханмагомедова(Куфаева)
    Анна Ханмагомедова(Куфаева)
    Саратов
  • Алла Шамандарян
    Алла Шамандарян
    Уральск

5

  • "Твоя Йога"Уральск
    "Твоя Йога"Уральск
    37 подписчиков
  • Женская йога "Гармония и стройность" г. Уральск
    3 подписчика
  • Йога Для ВСЕХ. Уральск
    Йога Для ВСЕХ. Уральск
    25 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться