"Я - ок, ты - ок".

Самая лучшая самооценка
Сегодня напугаю вас терминами. Есть такая штука, которая называется экзистенциальная позиция. Это не про то, есть ли смысл в существовании, а про очень практичные вещи - отношение к себе, миру и людям.
В психологии различают несколько таких позиций:
"Я-ок, ты - не ок". Это значит, я ощущаю себя лучше других.
"Я не ок, ты - не ок". Все не очень хороши, и я, и другие.
"Я - не ок, ты - ок". Я хуже остальных.
Как вы думаете, какая из них соответствует нормальной самооценке? Кто-то наверное, подумал про первую. Но на самом деле ни одна из них.
Единственная здоровая позиция - это "Я-ок, ты-ок", то есть когда мы относимся позитивно и к себе, и к миру.
Почему "я лучше других" нельзя считать здоровой самооценкой? Проблема в том, что наше отношение к миру - зеркало нашего отношения к себе. Если мы смотрим на окружение негативно, у нас есть для этого причины внутри. Это значит, нам нужно компенсировать неуверенность, сравнивая себя с другими. Человек, уверенный в себе, не нуждается в этом.
Это очень важно. Потому что часто нам кажется, что у кого-то или у нас самих завышенная самооценка, в то время как на самом деле человек самоутверждается, пытается скрыть свою неуверенность.
Вадим Куркин
#ЛичностныйРост #Самооценка #ВадимКуркин #УвлекательнаяПсихология