С наступлением весны, когда световой день становится длиннее, мы все больше времени проводим на свежем воздухе. Однако, важно помнить, что солнце может быть не только источником тепла и хорошего настроения, но и потенциальной угрозой для нашей кожи.
В это время особенно важно использовать солнцезащитные средства, чтобы защитить свою кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Расскажем о том, как выбрать и использовать продукты с SPF-защитой, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи.
Почему SPF-защиту следует использовать каждый день, а не только на пляже летом?
Солнечные лучи могут вызвать раздражение кожи и спровоцировать воспаление, особенно если в ваш уход входят такие активные ингредиенты, как ретинол, витамин С и азелаиновая кислота. Более того, долгосрочное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к преждевременному старению кожи, появлению морщин, пигментации и увеличению риска развития рака кожи.
УФ-излучение подразделяется на несколько видов, включая UVA и UVB лучи.
UVA лучи достигают поверхности земли постоянно и составляют 95% от всего ультрафиолета. Именно воздействие этих лучей вызывает фотостарение, аллергические реакции на солнце, нарушения пигментации и риск развития рака кожи.
UVB лучи – это оставшиеся 5% лучей, которые вызывают загар, а также рак кожи и аллергию.
Оба типа УФ-излучения могут быть вредны для кожи, поэтому важно использовать солнцезащитные средства, которые защищают от обоих типов лучей. Обращайте внимание на UV-индекс и наносите средства с SPF-защитой, если его показатель выше двух. При активном солнце необходимо обновлять защиту каждые два часа.
Важно: наносите солнцезащитный продукт примерно за 20 минут до выхода из дома.
Как подобрать средство с SPF?
Сейчас есть множество вариаций продуктов с SPF-защитой. Выбирая подходящее, основывайтесь на потребностях вашей кожи и образе жизни.
Если вы не пользуетесь декоративной косметикой, вам подойдет SPF в формате стика или традиционный вариант в виде крема.
Если вы пользуетесь тоном и не любите многослойные текстуры на коже, попробуйте тональное средство, которое уже содержит фактор защиты.
Важно: если вы используете крем с SPF и тональную основу с SPF, то их показатели фактора защиты не суммируются.
SPF спрей или кушон – идеальный вариант, чтобы обновлять защиту в течение дня.
Если у вас есть какие-либо особенности или проблемы с кожей, проконсультируйтесь с дерматологом для индивидуальных рекомендаций по выбору средства с SPF.
Производители могут размещать на упаковке средства специальные символы и инструкции. «PA +++» – чаще всего такое обозначение можно увидеть на корейской косметике. Оно означает максимальную степень защиты от солнца. В европейском варианте эта аббревиатура выглядит как «UVA» в круге или надпись «broad spectrum», то есть широкий спектр защиты.
Средства с SPF помогут сохранить здоровье и красоту вашей кожи. Защищайте свою кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и наслаждайтесь солнечными днями с комфортом и удовольствием!
Комментарии 12