Самоконтроль при ХСН — это не лишние хлопоты, а инструмент, который помогает держать болезнь под контролем.

Благодаря ему можно заметить тревожные изменения раньше, чем они превратятся в серьёзную проблему.
Какие шаги просты, но важны:
1. Регулярное взвешивание — резкий набор веса может означать задержку жидкости.
2. Проверка отёков на ногах и руках.
3. Внимание к одышке и усталости при привычных нагрузках.
4. Измерение артериального давления и пульса — скачки сразу дают повод насторожиться.
Это вовсе не формальность. Такой дневник самоконтроля позволяет врачу видеть динамику и корректировать лечение точнее. Особенно полезен он тем, у кого недавно был эпизод обострения или кто только начал терапию.
И главное: если появились выраженные отёки, сильная одышка или вес вырос за пару дней на несколько килограммов — это сигнал немедленно обратиться к врачу.
Самоконтроль не ограничивает, а наоборот, помогает сохранить активность и качество жизни.
Переходите в наш чат https://t.me/+4WQ7NR6wN0s4NjAy — там обсуждаем, как вести дневник самоконтроля и использовать его во благо своему сердцу.