С возрастом многое меняется: где-то устаём быстрее, где-то появляется одышка, где-то тяжелеют ноги к вечеру.

Это может быть просто усталость — а может быть сигнал, что сердце нуждается в поддержке.
Сегодня расскажем, на какие признаки стоит обратить внимание, чтобы не упустить начало хронической сердечной недостаточности (ХСН). Важно: речь не о страшных диагнозах, а о заботе о себе и своём здоровье.
Что может быть поводом сходить к врачу:
– Одышка, которая раньше не беспокоила — например, при подъёме по лестнице или даже в покое
– Отёки ног и ступней, особенно к концу дня
– Учащённый пульс или ощущение «тяжёлого» сердца
– Чувство усталости, которое не проходит после отдыха
– Снижение выносливости — привычные дела даются с трудом
– Набор веса за счёт жидкости, не связанный с питанием
Такие изменения могут быть вовсе не опасными, но они — повод остановиться и прислушаться к себе. Лучше всего — обсудить это с терапевтом или кардиологом.
Почему это важно:
ХСН — это не редкость, особенно после 40–50 лет. Но при правильном подходе с ней можно жить долго и активно. Главное — вовремя начать действовать.
Позаботьтесь о себе — если замечаете что-то из перечисленного, не откладывайте разговор с врачом.
А если у вас остались вопросы — вы всегда можете задать их в нашем чате поддержки: https://t.me/+4WQ7NR6wN0s4NjAy #ХСН_4_шага_к_сердцу