Ай, да перец!

Оказывается, болгарский перец помогает лечить воспаления и снижает риск инфаркта, рассказывают 👤sport24.
Употребление болгарского перца помогает:
Улучшить состояние глаз. Благодаря присутствующему в составе лютеину удается предотвратить дегенерацию желтого пятна и катаракту. Люди, склонные к повышенной чувствительности к свету, отмечают более спокойную реакцию на раздражитель;
Провести профилактику анемии. Продукт способствует насыщению крови кислородом, стабилизирует кровоток;
Замедлить или устранить воспалительные процессы. Благодаря этому свойству болгарский перец рекомендован к применению в медицине. Продукт замедляет выработку цитокинов, провоцирующих воспаление;
Улучшить психологическое здоровье. В составе перца присутствует большая концентрация витамина B6, способствующего выработке гормонов «счастья». Также употребление продукта снижает нагрузку на мозг, что полезно для людей с интеллектуальным типом работы, уменьшает вероятность развития Альцгеймера в будущем;
Уменьшить риск развития инфаркта миокарда или злокачественных новообразований.
Также болгарский перец полезен при беременности: в его составе присутствует фолиевая кислота.
Читать полностью: https://sport24ru.livejournal.com/55064.html?utm_source=ljok #жж #livejournal #здоровье