Как питаться, чтобы улучшить память и работу мозга, рассказывает👤ofit:

1. Грецкие орехи
2. Цветная капуста и брокколи
3. Листовая зелень
4. Томаты
5. Брюссельская капуста
6. Ягоды
7. Оливковое масло
8. Тёмный шоколад
9. Жирная рыба
10. Куриные яйца
11. Куркума
Подробно о каждом продукте и его действии: https://ofit.livejournal.com/21967.html?utm_source=ljok #жж #livejournal #здоровье