О важном👤 thepled

Материнское выгорание. 4 стадии, на что обратить внимание:
1️Мобилизация.
Ты воодушевлена, полна сил, готова вкладываться в семью и детей день и ночь. Однако, подъем не длится вечно и наступает вторая стадия.
2️Выдерживание.
Чувство долга и ответственности удерживает тебя. Эта стадия может длиться годами, но что чувствует женщина? Забота о ребенке уже не настолько вдохновляет, но, в общем, терпимо, привыкла.
3️Невыдерживание.
Отдыха нет, ты живешь в бесконечном цейтноте, стрессе и чувствуешь «Я на нуле». Усталость сменяется раздражением: «Я больше не могу, оставьте меня в покое».
4️Деформация. Максимальный цинизм. «Мне уже не больно». Радости ничто не приносит. Ты не хочешь видеть своего ребенка или можешь стать жестока к нему. Последняя капля, которая приводит к непоправимому…
Читать: https://thepled.livejournal.com/6274.html?utm_source=ljok #жж #livejournal #психология