О пользе фисташек замолвите слово

И не только о пользе.
Несмотря на обилие пользы, от употребления фисташек следует отказаться в следующих случаях:
— При аллергической реакции или индивидуальной непереносимости;
— Высокая калорийность: всего 100 г продукта имеют 570 ккал. Злоупотреблять ими не стоит, 3-5 штук в день будет вполне достаточно!
— Соленые фисташки склонны повышать артериальное давление;
— Следует учитывать, что в фисташках отмечается относительно высокое содержание щавелевой кислоты и пуриновых оснований, которые крайне негативно влияют на лиц, страдающих мочекаменной болезнью и подагрой;
— При длительном и неправильном хранении на фисташках может образовываться плесень. Данные грибки ядовиты, откажитесь от каких плодов!
Польза: https://domadeal.livejournal.com/6004.html?utm_source=ljok #жж #livejournal #фисташки #здоровье