ТОП-5 витаминов и минералов, которые могут улучшить сон:

— Витамин D
— Витамин E
— Витамины группы B
— Кальций и магний
— Теанин
Подробнее о каждом: https://ridusnews.livejournal.com/3368.html #жж #livejournal #сон #здоровье #витамины