🍏 Худеем Вкусно! 🍓 Диетический рецепт: НА 100 ГР: Калорий - 69 Белков - 6,4 Жиров - 3,2 Углеводов - 3,9 КБЖУ НА 100 ГР : 69/6,4/3,2/3,9 Баклажаны 800 гр. Помидоры 350 гр. Лук репчатый 200 гр. Чеснок 5-7 зубчиков. Оливковое масло 2ч.л Куриное мясо 800 гр. Соль 2,5 ч.л. Перец чёрный молотый 0,5ч.л Корица 1 ч.л Кефир 250 мл. Сыр твердый 20 % 100 гр. ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ 180 ГРАДУСОВ 55 минут. ====================================================== Сегодня у нас мусака, это баклажаны и мясо рецепт, мусака с баклажанами это греческое блюдо, мусака по-гречески это супер вкусно, такой рецепт мусаки Вас порадует , ведьгреческая мусака это необычно, не совсем классическая мусака,но очень вкусная, мусака по гречески с кефиром, мусака по гречески с баклажанами, наша греческая мусака с баклажанами рецепт с фотоя предлагаю Вам, мусака по греческиэто так сытно, но так обленченно, я готовлю блюдо мусака бкз лишних калорий , так как баклажаны с мясом это полезно и вкусно , как приготовить мусаку расказываю подробно, с баклажанами это очень вкусно , с фаршем это очень сытно и вкусно. ***************************