Предыдущая публикация
Видео
Скрыть
Показать
История чата
Для того чтобы написать в чат, войдите или зарегистрируйтесь
Пользователь заблокирован
Разблокироватьиз
Сообщение удалено
Похожие видео
Рекомендации для вас
06:03
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
ГРАНОЛА 👍 ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ТРИ РЕЦЕПТА ГРАНОЛЫ ИЗ ОВСЯНКИ.
3.7K просмотров
13 мар 2021На видео отмечены:
ГРАНОЛА 👍 3 ********** РЕЦЕПТ: **********
А ГРАНОЛЫ ИЗ ОВСЯНКИ. ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ГРАНОЛА С БАНАНОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
349/9,1/17,5/41,1
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяные хлопья (крупные) 100 гр.
Грецкий орех 50 гр.
Семечки тыквы 50 гр.
Соль 1 щепотка (маленькая)
Кокосовая стружка 20 гр.
Финики без косточки 100 гр.
Банан 100 гр. (в очищенном виде)
Сок лимона 2 ч.л.
ГРАНОЛА ШОКОЛАДНАЯ
КБЖУ НА 100 ГР :
369/9,5/12,7/52,5
Овсяные хлопья (крупные) 100 гр.
Арахис 50 гр.
Семечки тыквы 50 гр.
Клюква вяленная 100 гр.
Соль 1 щепотка (маленькая)
Апельсин половина (сок+цедра)
Какао 10 гр.
Мед 50 гр.
ГРАНОЛА С КОРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
318/9/12,6/45,2
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяные хлопья (крупные) 100 гр.
Миндаль 50 гр.
Арахис 50 гр.
Курага 100 гр.
Соль 1 щепотка (маленькая)
Яблоко 100 гр. (в очищенном виде)
Корица 1 ч.л.
Мед 50 гр.
======================================================
***************************
Свернуть
