ПОДПИШИСЬ НА НАШУ ГРУППУ И КАНАЛ В ОДНОКЛАССНИКАХ!!! ССЫЛКА: https://ok.ru/group/59786848829496 ← Переходи! ПОДПИШИСЬ КАНАЛ И СЛЕДИ ЗА НОВИНКАМИ: https://ok.ru/live/group/59786848829496 **************************** Как вы и просили - подборка рецептов пп ужинов для худеющих, все рецепты очень простые, готовятся быстро и без заморочек. Отличные и легкие варианты для всех кто предпочитает правильное питание. Уверена теперь вам не придется ломать голову и думать что приготовить на ужин Маринад для курицы (для 600г филе) 2 ст.л. йогурта 0% пучок петрушки чеснок соль Салат: 50г вареного нута салатная смесь Vita Verde Итальянская 70г черри Заправка: 1 ст.л. масла 1 ст.л. лимонного сока соль и перец Запеканка: 250г брокколи перец 3 шт. черри 2 яйца 3 ст.л. молока орегано соль и перец 200г филе красного окуня соль, перец, паприка, специи для рыбы Салат: 1/2 качана капусты, огурец, зеленый лук ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Источник: https://www.youtube.com/watch?v=H40v2sXRqcU ПОДПИШИСЬ НА НАШУ ГРУППУ И КАНАЛ В ОДНОКЛАССНИКАХ!!! ССЫЛКА: https://ok.ru/vkusnyesovetx ← Переходи! ПОДПИШИСЬ НА КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ СЛЕДИ ЗА НОВИНКАМИ: https://ok.ru/vkusnyesovetx/video/c1513272 ****************************