Сохраните и поделитесь, чтобы не потерять. Большой живот доставляет много дискомфорта в жизни. Да еще и к проблемам со здоровьем может привести.

Оказывается, можно сделать его меньше вообще без упражнений. Точнее, с помощью очень ленивого упражнения, просто встав в нужную позицию у стены.

Это упражнение уникально тем, что во время его выполнения можно заниматься другими делами. А еще тем. Что оно доступно практически для всех. Главное, делать его регулярно и правильно
Всем удачи и здоровья! Пишите свои пожелания в комментариях.

#здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #похудение #живот #лишнийвес
Не забывайте ставить и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!