Из-за ношения неправильной обуви, лишнего вес, недостатка движения или неправильного питания, ноги могут потеть или даже неметь. Вам могут помочь простые упражнения для стоп.
Они же улучшат работу коленных суставов и даже проработать мышца пресса, уменьшив большой живот
#здоровье #зож #упражнения #суставы #похудение

Не забывайте подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного