🥙
1. Крабовая
• Крабовые палочки — 200 г
• Варёные яйца — 3 шт
• Майонез — 200 г
• Огурец — 2 шт
• Петрушка, укроп
2. Творожная
• Творог — 200 г
• Твёрдый сыр — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Огурец — 1 шт
• Укроп
3. По-корейски
• Плавленый сыр — 1 шт
• Ветчина — 100 г
• Майонез — 4 ст. л.
• Морковь по-корейски — 100 г
• Петрушка, укроп
4. Морковная
• Морковь — 1 шт
• Твёрдый сыр — 50 г
• Чеснок — 1–2 зубчика
• Майонез — 2 ст. л.
5. Пикантная
• Оливки — 1 банка
• Сыр брынза — 150 г
• Помидор — 2 шт
• Болгарский перец — 1 шт
• Листья салата
6. Ветчина и сыр
• Ветчина — 100 г
• Твёрдый сыр — 100 г
• Огурец — 1 шт
• Чеснок — 1 зубчик
• Йогурт натуральный — 3 ст. л.
7. Рыбная
• Сливочный сыр — 150 г
• Листья салата
• Слабосолёная форель или сёмга — 200 г
8. Куриная
• Куриное филе — 200 г
• Плавленый сыр — 1 шт
• Варёное яйцо — 2 шт
• Майонез — 200 г
• Морковь по-корейски — 100 г
• Петрушка, укроп
⸻
🔥 СОВЕТ : сворачивайте рулет заранее и отправляйте в холодильник на 30–40 минут, чтобы он стал плотным и нарезался идеально ровно.👉 Какую начинку попробуете первой?


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 22
Дорогие красавицы!
Ограничение по возрасту: *18+*
Любой город. Любой регион.
Беру лаваш румяной стороной внутрь смазываю не жирно майонезом разрезаю на части смотря какой лаваш на середину каждого ложу начинку сворачиваю конвертиком ложу на смазанный противень. Каждый конверт слегка смазываю майонезом чут просыпаю тёртым сыром и в разогретую духовку 180-200на 15 минут всё
Приятного аппетита
Хочу вас пригласить в свой бесплатный чат по правильному питанию и похудению
Разбор составов, секретики похудения, полезная информация, поддержка и мотивация
Худеть вместе без диет и голода.
Ссылка на чат у меня на странице или пишите в лс.