Чего следует осенью избегать:
1)Дополнительного приема минералов. Обычно в это время минералов с пищей поступает много, а почки их выделяют мало, что приводит к задержке и накоплению их в организме.
2)Следует ограничить прием препаратов, содержащих кайенский перец, так как он может раздражать слизистую желудка при дефиците трофических пищеварительных гормонов. Важно подумать и о замене на другие добавок, содержащих чеснок — Гарлик Табс, Перец Чеснок Петрушка, по тем же причинам.
Осенью следует меньше употреблять в пищу острых приправ и возбуждающих напитков.
Еще есть один способ стимулировать сезонную перестройку биоритмов в осеннее время. Научно установлено, что пациенты с осенней депрессией, которые имели возможность осенью проводить свой отдых на юге, более благополучно переносили этот период. Так что переносите свой отпуск на осень!
Если у вас такой возможности нет, тогда осенью будут полезны водные процедуры и массаж. Рекомендуется по утрам принимать контрастный душ, а вечером — регулирующие ванны с эфирными маслами. Будут хороши ванны смаслами «Tropical Mists». Важен, особенно в ноябре, уход за ногами и стопами, поэтому можно использовать с успехом в это время успокаивающий и увлажняющий лосьон для ног «Tropical Mists». 

Сентябрь 1. IX- Сентябрь 15. IX
1)Лецитин;
2)Защитная формула — две-три недели, а затем Би Поллен — две недели;
3)Гинкго/Готу Кола;
4)Нутри-Калм;
5)Ред Кловер;
6)Сок Нони.

Сентябрь 15. IX — Октябрь 15.Х
1)Юрай; 
2)Жидкий Хлорофилл;
3)Перфект Айз;
4)Эйч Ви Пи; 
5)Кофермент Q10 Плюс. 

Октябрь 15. X-Ноябрь 15. X
)Би Пи-Си (Буплерум Плюс);
2)Жидкий Хлорофилл;
3)Мега-Хел; 
4)Си-Экс (женщинам), Ачив с Йохимбе (мужчинам);
5)Бифидофилус Флора Форс; 
6)Би Поллен — две недели,Уна де Гато — две недели (Защитная формула).