Здоровье от А до Я

МАСЛЕНИЦА,КАК ПРАЗДНОВАТЬ? Масленица — один из древнейших русских праздников. Языческая по происхождению, Масленица мирно «ужилась» с религиозными традициями христианства. Из недели прощания с зимой праздник превратился в неделю перед Великим постом — 7 дней отдыха, веселья и сытной еды. В этом году Масленица началась в понедельник, 16 февраля и продлится до воскресенья, 22 февраля. Эта неделя символизирует встречу зимы с весной, а каждый день Масленицы имеет свои традиции и запреты. Встреча Понедельник открывает так называемую «Узкую Масленицу» — первую половину недели. В эти дни разрешена работа по хозяйству. Встреча Первый день Масленицы называется Встреча. Встречаются, по обычаю, сваты, происходит все на территории дома невестки. Ее с самого утра отправляют к родителям, а вечером свекр со свекровью приходят за ней, заодно договариваясь о месте общего гулянья. В понедельник завершается строительство снежных городов, качелей и балаганов для массового праздника. Из соломы и старой одежды мастерят чучело Масленицы, которое возят по улицам на санях. В тот же день начинают печь блины. Первый полагается вручить бедным соседям, чтобы они, не имея возможности приготовить блины, помянули усопших. Заигрыш Вторник называется Заигрыш. Парни и девушки в этот день знакомятся, катаются с горок, ходят друг к другу на блины. Родители активно это поощряют: молодых принято сватать на Масленичной неделе, ведь венчание в Великий пост церковь запрещает. Свадьба в случае удачи играется на Красную горку — первое воскресенье после Пасхи (в 2020 году Красная горка выпадает на 26 апреля). Хозяйки продолжают упорно выпекать блины, которыми нужно угощать знакомых и незнакомых людей. Очень важно знать, что выбрасывать несъеденные блины на Масленичной неделе нельзя. Излишки нужно раздать бедным, а неудачные отдать домашним животным Лакомки Лакомки — это третий день Масленичной недели и последний день «Узкой Масленицы». В этот день теща встречает зятя и его друзей богатым угощением, а сама наблюдает за проходящим застольем. По вкусовым пристрастиям зятя можно определить его характер. Считается, если мужчина тянется за блинами с соленой начинкой, характер у него непростой. Любители сладкого же мягкие и ласковые. В среду можно есть блинов вдоволь. Разгуляй Четверг, или Разгуляй, — первый день «Широкой масленицы». В этот день пора прекращать хозяйственные работы и начинать гуляние. И молодые, и старые выходят на улицу, чтобы покататься на санях, понаблюдать за кулачными боями, битвами за снежные города, или стать их участниками, покалядовать. В этот день жгут ритуальные костры и прыгают через них. Тещины вечеринки Пятницу называют Тещиными вечерками. В этот день мужчина встречает маму своей супруги. Ее полагается официально пригласить. Теща приходит в его дом с подругами. За столом — песни, веселье, добрые советы по поводу семейной жизни.Правда, угощения на всех собравшихся готовит жена. Золовкины посиделки День золовки, сестры мужа, приходится на субботу. Он называется Золовкины посиделки. В этот день женщина должна звать родственников мужа к себе, главная из которых — сестра. Если она незамужняя, то полагается пригласить в дом и незамужних подруг, если же венчана в церкви, рядом с ней должны находиться люди семейные. Всех гостей угощают блинами, а золовке вручают приятный подарок. Проводы масленицы Последний день Масленичной недели — это Проводы. В воскресенье чучело Масленицы на санях везут в поле. Это называется «масленичным поездом». Затем чучело сжигают — это «похороны». Пепел развеивают по полям, чтобы год был плодородным. С этого момента зима должна уйти, уступив права солнечной и теплой весне. С приходом христианства Проводы Масленицы стали известны как Прощеное воскресенье. В этот день принято совершать чин прощения в храмах, просить друг у друга прощение за все обиды прошедшего года. Вечером, как и в понедельник, поминают усопших, при возможности посещают кладбище. Соблюдать все традиции блинной недели весело и вкусно. Но чтобы Масленица была в радость, а не в тягость, нужно есть в меру и выбирать только правильные блины

СКОРО ВЕСНА! Весна – это пора всеобщего обновления во всей природе, это жизнеутверждающее время года, вселяющее в нас оптимизм и надежду на лучшее. Но — это и серьезное время испытаний для нашего здоровья, которое без «щита» встречать просто нельзя. Даже те, кто следовали принципам здорового и сбалансированного питания, все равно встречают весну ослабленными, потому что за долгую холодную зиму организм расходует все накопленные летом запасы тепла и витаминов, а иногда даже использует часть резервного энергетического запаса жировых отложений. Кроме того, весну часто называют порой испытаний и это не случайно.

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ВЕСНОЙ..

СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА ВЕСНОЙ. По данным статистики, пик сердечно-сосудистых обострений, инфарктов, инсультов, гипертонических и, особенно, гипотонических кризисов, приступов стенокардии приходится именно на март.

ВЕСНА и КРОВЬ В весенние месяцы происходят следующие изменения:

ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА ВЕСНОЙ. Весна – это время, когда женщины после 35-40 лет, особенно те, которые страдают гинекологическими заболеваниями, должны обратить на свое здоровье особое внимание.

МИНЕРАЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕСНОЙ.

БОРЬБА С ЗИМНИМ АВИТАМИНОЗОМ!

Что помогает не болеть? Результаты людей,которые справились со своими проблемами по здоровью, пользуясь продукцией компании NSP.