1. Стрессы и осенняя депрессия являются факторами риска желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому регуляторами депрессивного состояния осенью с
успехом могут быть:Би Поллен, Эйч Ви Пи, Эйт, Нутри-Калм, Лецитин, Вайлд Ям, Готу Кола.
2. Для поддержания всех биоритмов, то есть стимуляторами выработки мелатонина, общепризнанно являются элеутерококк, женьшень, солодка. В связи с этим для поддержания «вечной молодости» особенно осенью, в октябре, следует использовать: Защитную формулу,Би Пи-Си, Си-Экс (женщинам), Буплерум Плюс, Витамин Е,Простата Формул,Ачие с Йохимбе(мужчинам).
Из витаминов препаратами выбора являются Мега-Хел, Витазаврики, Витамин С, Нутри-Калм, Остео Плюс.
Обобщая все перечисленное можно сделать вывод:
«Осенью берегите сердце и остерегайтесь инфекций!»
Следует также акцентировать внимание на том, чего следует осенью избегать:
1. Дополнительного приема минералов. Обычно в это время минералов с пищей поступает много, а почки их выделяют мало, что приводит к задержке и накоплению их в организме.
2.Следует ограничить прием препаратов, содержащих кайенский перец, так как он может раздражать слизистую желудка при дефиците трофических пищеварительных гормонов.
Вообще осенью следует меньше употреблять в пищу острых приправ и возбуждающих напитков.
Еще есть один способ стимулировать сезонную перестройку биоритмов в осеннее время. Научно установлено, что пациенты с осенней депрессией, которые имели возможность осенью проводить свой отдых на юге, более благополучно переносили этот период. Так что переносите свой отпуск на осень!
Если у вас такой возможности нет, тогда осенью будут полезны водные процедуры и массаж. Рекомендуется по утрам принимать контрастный душ, а вечером — регулирующие ванны с эфирными маслами. Будут хороши ванны с маслами «Tropical Mists». Важен, особенно в ноябре, уход за ногами и стопами, поэтому можно использовать с успехом в это время успокаивающий и увлажняющий лосьон для ног «Tropical Mists».