Как навсегда уйти от лишнего веса и инсулинорезистентности:

Инсулинорезистентность - это первый шаг в бездну под названием сахарный диабет. При ИР страдают абсолютно все органы.
Что делать, чтобы от нее уйти.
1️⃣ Много ходить пешком. Вот уж реально состояние, от которого можно в прямом смысле уйти на своих ножках.
2️⃣ Минимизировать сладкое. И не надо помидоры в меня кидать😂. Сладкое нужно сократить и точка.
3️⃣ Научиться проводить гигиену стресса. При непроработанном стрессе на сладкое будеть тянуть с непреодолимой силой.
4️⃣ Ложиться спасть СЕГОДНЯ, а не завтра. Т.е в идеале до 23.00
Соблюдая эту базу вы очень поможете всем своим внутренним органам😉
Ну,а если самостоятельно не получается решить проблему с инсулинорезистентностью,то жду вас на консультацию. Разберем причины вашего "Не получается" ,подберем индивидуальный способ ,как именно вам решить эту задачку,и вместе 100% справимся 😉
Запись на консультацию в личные сообщения.