Любите завтракать с овсянкой?

А когда есть возможность добавляете в нее фрукты и ягоды? К сожалению многие не в курсе, что не все ягоды и фрукты можно сочетать с кашами.
Например, с овсянкой лучше всего сочетаются бананы, яблоки и груши. И лишь несколько видов не очень кислых ягод.
Рисовая каша тоже хорошо сочетается, но лишь... с яблоками.
Важно! Персики и виноград лучше употреблять как самостоятельное блюдо и стараться никогда не добавлять их в горячие блюда, чтобы не возникло проблем с усваиванием.