Быки вместо гантелей и много мяса: как тренировались и питались олимпийские атлеты в Древней Греции?

Говорят, что именно греки изобрели гантели, но при этом все упражнения с весом исполнялись при участии домашнего скота. От коз до быков - это тягали вместо гантелей древние олимпийцы накануне очередных соревнований.

А что же они ели? Отличалось ли их питание от еды обычных греков? Конечно отличалось. Эти ребята были практически элитой и им разрешалось многое, что другим было недоступно. Например, в меню олимпийского спортсмена было очень много мяса. Белок необходим всем спортсменам, мышцы без него плохо растут, увы. Мясо, как продукт во все времена был очень дорогим. А если учесть, что тогда его, как правило, использовали во время жертвоприношений, то для своих олимпийских спортсменов его не жалели. Ребята получали блюдо с мясом каждый день.

Кроме него в спортивное меню обязательно входил хлеб, орехи, финики, пиво, инжир и виноград. Если так подумать, то питание все же скудновато. Нет никакой информации про крупы, рыбу, овощи или другие фрукты, кроме инжира и винограда. Почему?

А вот картошки, помидоров, баклажанов, огурцов и капусты также в том рационе не было по понятным причинам - про них еще не знали. Кстати, молоко и молочные продукты олимпийские атлеты Древней Греции совсем не употребляли, так как тогда считали, что те продукты исключительно для крестьян. Понравилась статья? Подписывайтесь на канал "Кулинарные записки обо всём" (https://ok.me/YzSh) и нажимайте . Будет вкусно и интересно! Спасибо, что дочитали до конца!