Предыдущая публикация
ГОТОВИМ ОЧЕНЬ ВКУСНУЮ КУРИНУЮ ГРУДКУ
86 ккал на 100г
БЖУ 15.1/1.2/3.8
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
куриная грудка - 2 шт.
помидоры черри - 5-7 шт.
помидоры крупные спелые - 2-3 шт.
хороший пучок базилика
соевый соус - 4-5 ст.л.
чистая вода - 4-5 ст.л.
перец - по вкусу
Готовим:
— Базилик вместе со стебельками пропускаем через блендер.
— Крупные помидоры режем на мелкие кусочки, а черри — на 2-4 части.
— Соединяем соевый соус и воду, добавляем туда базилик и помидоры, все перемешиваем.
— Добавляем к маринаду курочку, хорошо все смешиваем и отправляем в холодильник на 2-3 часа.
— Далее курицу выкладываем на противень, поливаем сверху оставшимся маринадом обильно.
— Посыпаем вкусной смесью перцев и отправляем в духовку на 30 - 40 минут
#горячее
Следующая публикация
Нет комментариев