Гречка с тыквой

Промойте гречневую крупу 1-2 раза, пока вода не станет прозрачной, и хорошо процедите.
Выложите гречку в сухую, разогретую на среднем огне сковороду, и постоянно перемешивая, поджарьте до золотистого цвета и появления вкусного гречишного запаха.
В кастрюле с толстым дном (или казане) разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный небольшими кубиками репчатый лук. Помешивая, обжарьте лук 7 минут, до золотистого цвета.
Тыкву очистите от кожуры и семечек, нарежьте небольшими кубиками и выложите к поджаренному луку. Перемешайте лук и тыкву и обжарьте все на среднем огне еще 7 минут, пока тыква не станет немного мягче.
Добавьте в сковороду томатную пасту, измельченный чеснок и смесь итальянских трав, а также соль и черный молотый перец по вкусу. Мне нравится иногда готовить гречку слабосоленой (1 ч.л. соли без горки на указанное количество ингредиентов), а затем «досаливать» уже готовую кашу соевым соусом. Попробуйте, возможно, такой вариант придется по вкусу и вам.
Перемешайте и обжарьте все еще 1-2 минуты.
Добавьте в кастрюлю поджаренную гречку, рассыпав зерна ровным слоем по овощам и не перемешивая.
Влейте в кастрюлю воду (кипяток), накройте кастрюлю крышкой и подождите, пока вода закипит.
Затем уменьшите огонь до минимума (так чтобы вода постоянно слабо кипела) и готовьте блюдо еще 15 минут. Гречка должна набухнуть и стать мягкой, вся вода впитается. Выключив огонь, позвольте блюду настоятся еще 4-5 минут.
Ингредиенты:
▪️Гречневая крупа – 1 стакан (300 г)
▪️Тыква очищенная – 400 г
▪️Репчатый лук – 1 шт. (150 г)
▪️Растительное масло – 3 ст.л.
▪️Томатная паста 25% – 1 ст.л. (с горкой)
▪️Чеснок – 3 зубчика
▪️Соль – 1 ч.л. + по вкусу
▪️Смесь итальянских трав – 1 ч.л.
▪️Зелень – для подачи (по желанию)
▪️Перец черный молотый - по вкусу
▪️Вода (кипяток) – 2 стакана (700 мл)