Ксюша Лесных

Знакома ситуация: вы регулярно ухаживаете за ногами, делаете педикюр, а натоптыши появляются снова и снова? Многие воспринимают их как досадный косметический дефект или последствия неудобной обуви. Но что, если я скажу вам, что эти огрубевшие участки кожи – это нечто гораздо большее? Это тревожный сигнал вашего организма, который буквально кричит о помощи! Натоптыши – это не просто ороговевшая кожа. Это своеобразные "внутренние" образования, которые ваше тело вынуждено выращивать внутрь, когда не может расти "наружу". Они разрушают здоровье человека изнутри. Думаете, они просто мешают ходить? На самом деле, они сигнализируют о глубоких внутренних процессах неблагополучия, которые незаметно подтачивают ваш организм. Каждый раз, когда ваша стопа имеет неправильную форму (например, при плоскостопии) или опирается на непривычные точки, тело пытается защититься. Оно начинает наращивать новые "структуры" – костные деформации и те самые натоптыши, чтобы компенсировать неправильное распределен

Все мы знаем свой хронологический возраст — ту цифру, которая записана в паспорте. Но что, если ваш организм на самом деле живет по другим часам? Ученые давно говорят о понятии биологического возраста, который может отличаться от календарного на годы, а порой и десятилетия. И вот недавно масштабное исследование, опубликованное в одном из ведущих научных журналов "The Lancet Public Health", пролило свет на поистине тревожный вопрос: где в мире люди стареют быстрее, чем положено их годам? Результаты исследования оказались весьма неожиданными и далекими от стереотипов. Принято считать, что раннее старение – это удел бедных стран с низким уровнем жизни, плохим питанием и отсутствием медицины. Однако новое исследование показало совершенно иную картину. Ученые, анализируя биомаркеры старения (такие как длина теломер, эпигенетические изменения и показатели воспаления) у миллионов людей по всему миру, пришли к выводу, что самые высокие темпы биологического старения наблюдаются не всегда там,