Предыдущая публикация
✅Интенсивное движение. Физическая активность в быстром темпе способствует циркуляции крови в организме.
✅Контрастный душ. Необходимо чередовать горячую и холодную воду. Можно просто сполоснуть холодной водой запястья, лицо.
✅Голод. Слишком большое количество пищи вызывает торможение основных процессов в организме. Чтобы не было обезвоживания, необходимо пить больше воды (хороший выбор – «Красноусольская Горная») при минимальном потреблении жирных продуктов и совсем исключить сахар.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1